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昨夜やりましたー。
この頃毎晩いろいろやってから眠るようにしてるので新作ありがたいです。
ベッドの上では
よくないですか？
やはりマット敷いた方が？
最高に気持ちよかったです❤伸びました
のりこ先生ありがとう😊おやすみなさーい💤
朝のストレッチはしているけれど、夜のストレッチは中々出来なかってのですが、このストレッチはとても気持ち良くてクセになりそうです！ありがとうございます❤