【毎朝10分/運動Live】首、肩、背中ほぐれる!上半身ストレッチ 2025.12.4【朝ヨガ】【朝トレ】
🌼パーソナルトレーニング体験セッション受…
ヨガとは生き方 マンツーマンオンラインヨガ
公式LINE https://lin.e…
朝や寝る前におすすめ!かんたんヨガストレッチ【ワイパーのポーズ】
朝や寝る前におすすめ!かんたんヨガストレ…
せめて痩せれたら、と思っていませんか? マンツーマンオンラインヨガ
公式LINE https://lin.e…
【旅Vlog】秩父の旅館で朝ヨガ&コーヒー|静かな朝活【ASMR】
秩父の旅館で迎えた“静かで特別な朝” ゆ…
おばさんぽくならないには、思慮深くあること マンツーマンオンラインヨガ
公式LINE https://lin.e…
【寝る前10分】自己肯定感が高まる瞑想
▼無料で学ぶメールマガジン 1.ヨガ初心…
気軽に椅子ヨガ・肩こり腰痛軽減 #椅子ヨガ #シニアヨガ #ヨガ #シニア体操 #50代 #60代 #70代 #肩こり #腰痛 #股関節 #肩甲骨
@happymattsu1159 気軽に…
【疲労回復ヨガ】全身のコリをほぐして肩こり・腰痛予防|毎日できる簡単ヨガ
日々の疲れを癒し、全身のコリをほぐす疲労…











