参考書籍：成瀬雅春先生著作
「ハタ・ヨーガ 完全版」
出版社 : ビーエービージャパン
～今日のメッセージ～
今日メッセージvol.103実践バージョン「バランスポーズ」ヴァスィシュタ・アーサナ（ヴァスィシュタ聖者のポーズ）
いつもご視聴、ありがとうございます。
感想やご意見、こんなこと知りたい！
など、リクエストなどがありましたら、
遠慮なくコメント欄まで、お寄せくだされば幸いです。
広島県福山市のJR福山駅スグにあるヨガ教室を主宰している森はま子が、
2025年11月より教室に来られた方へ向けて、毎日日替わりでメッセージを記入しお伝えしています。
教室だけではなく、もっと多くの方へ役立てていただけるように、2026年10月31日より動画でメッセージをお伝えすることとなりました。
よろしければ、ご参考になさってください。より良い人生の歩みの一助となると幸いです。
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シンプルヨーガ
体験実施中！！
「はじめての方へ」のページより
クラススケジュールからご希望の曜日と時間を選んで
電話（084-931-2470）かメールで体験ご予約ください。
https://www.simpleyoga.jp/welcome.html
シンプルヨーガ
〒720-0054
広島県福山市1-1-1 ウチダビル5F
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※JR福山駅北口スグ
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