【ライブスタート】0:00
【レッスンスタート】03:13
【ナディショダナ（片鼻呼吸）】29:20
【レッスン終了】31:29
こんにちは。
11/20 (月) 10時より、YouTubeライブを配信します！！！
インスタグラム
＠saori_katono
でも同時に配信予定なので、ご都合の良い方を選んでくださいね。30分程度になります。
初心者の方でも行える内容になりますので、どうぞお気軽にご参加くださいね♪
一緒に心と身体を整えましょう！
紗織
※ライブレッスンご参加前にお読みください※
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ライブレッスンにご興味を持っていただきありがとうございます♡
ライブ配信レッスンは、対面レッスンと違い実際に皆様の様子が見えないため、安全な場所で決して無理のない範囲で行ってください。
万が一お怪我された場合、その責任は負いかねますので、予めご了承ください。
よろしくお願いいたします。