肩甲骨の動きメインで動くヨガ動画です。
忙しい日は1動作だけでもやってみてください☺️
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─ヨガインストラクター MANAMI─
関西を拠点に活動している
フリーランスヨガインストラクター
現在はスタジオレギュラーレッスンの他、多数イベント出演。
2022年から度々インドマイソールSYCでシャラート師のもとで本格的な修行を重ねている。
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