今回の動画は12分間のリラックスヨガです!
呼吸に合わせてゆったり体をほぐし疲れた体や心癒しましょう🌸
ゆっくり眠りたい時にもおすすめです😴

ウェアの詳細は動画の最後に紹介しています🎽

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♪…MUSIC
MYSM – Beyond The Fire – https://thmatc.co/?l=F79B5D8
MYSM – Spirits In The Field – https://thmatc.co/?l=5BA3BC94 
MYSM – Clearly – https://thmatc.co/?l=DFC06359 
MYSM – Melting Slowly – https://thmatc.co/?l=ECD37163
MYSM – Fucked Up Today – https://thmatc.co/?l=58D4D16

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By admin

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