“ヨガの時間” (水)少しチャレンジなヨガ〜貝殻のポーズ（クルマーサナ）〜 “カピバラ社長のちょっとひとこといいですか？” #ヨガの時間#ゆっくりヨガ#整えるヨガ#姿勢#呼吸#貝殻のポーズ