3月のYouTubeライブで実施した「朝ヨガ」部分をまとめました！
毎朝の習慣で心と体が変わります☺ぜひ一緒にやってみてください！
0:32~ 運動スタート🌞
15:03~ おまけ🐈
【オンラインクラス予約受付中】
https://mosh.jp/sakiyoga1206/home
高評価＆チャンネル登録
そしてその他SNSも
是非フォローしてください🌼
よろしくお願いしますm(_ _)m
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCf3mpBBVPTL75U9ZtUWM14w
【Instagram】
https://Instagram.com/sakiyoga1206
【TikTok】
https://vt.tiktok.com/M7nyNY/
＃さきヨガ
＃朝ヨガ
＃全身ストレッチ
いち
ライブで好評だった朝ヨガです！
お休み前でもいいですし、明日の朝にぜひやってみてくださいね！
素敵な1日を過ごしましょう✨
0:32~ 運動スタート🌞
15:03~ おまけ🐈
さき先生お疲れ様です😆🎵🎵
今日は動画のアップ時間が遅かったですね❔😵動画観てヨガしてから寝ます🎵😄
今日も、ありがとうございました❗️
ガッツリのヨガお待ちしておりましたよ！最近スマートウォッチを新調したのですがなんと【ヨガモード】の測定がありまして心拍数等試してみたかったのです🧘🏻♀️
これで就寝中心拍数測っても50程度です。さき先生の動画で運動習慣が身に付きすっかりとエコな体になりました。まさか私みたいおっさんがスポーツ心臓を手に入れるなんてね😮
いつも、有り難うございますm(__)m
7:02カットしてて笑えるw