お尻周りから上の、筋膜リリースポールを使用しての、ほぐしです。定期的に行うことで、慢性的な腰痛、背中の凝り、肩こりなどが、改善されていきます。
レッスンの情報は、こちらから
↓↓↓
https://resast.jp/subscribe/129323
アメブロ
↓↓↓
https://ameblo.jp/kachinajp
メルマガ 強化中ーー!!
↓↓↓
https://resast.jp/subscribe/129323
インスタグラム
↓↓↓
https://www.instagram.com/tomi.nozomi.yoga/
【Yogi Connect / YouTubeチャンネル】
↓↓↓
https://youtube.com/@yogconnect?si=dEdZyCyzJmwYhKFo
スタンドFM
↓↓↓
https://stand.fm/channels/618a05c73db982af526aeefa
#福島区ヨガ
#自然派 ヨガスタジオ
#とみのぞみ
#肩こり解消 #筋膜リリース