@happymattsu1159 戦士のポーズです。 大地にゆったりとどっしり立って行いましょう。 代謝も良くなるポーズです。 投稿ナビゲーション 朝や寝る前のヨガストレッチ！ 壁を使ったヨガストレッチ【わかめのポーズ】 【英語ヨガ】股関節＆肩の柔軟：Turtle Pose「亀のポーズ」｜日本語字幕付き
