栃木県那須塩原市を中心に活動する
T’s yoga (ティーズ ヨガ)
TOMIE(荻原とみ江)の動画です。
【内容】
毎朝、私が実践しているヨガのルーティンです。
胸を開く呼吸～腸活のポーズ～太陽礼拝
一日の活力になるヨガです。
さあ、一緒に始めましょう‼
ナマステ～
【録画時間】
約23分
T’s yoga（ティーズヨガ）ホームページhttps://ts-yoga.com/
おぎわらとみえプロフィールhttps://ts-yoga.com/?page_id=16
#朝のルーティン #太陽礼拝 #ヨガ #朝ヨガ