新年まだまだ運動モードになれない〜
仕事始め疲れて無理〜
っていう人も取り組みやすい内容にしました😆
是非寝る前にやってみてくださいな💗
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contact💌お仕事のご依頼はこちらにお願いします
lilyoga0414@gmail.com
ヨガで私の人生を整える
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お風呂上がりにやってみました、気持ち良かったです！
今から始めます。
１か月後楽しみです。
身体が硬いし、辛い筋トレは無理。
無理なく楽にできました😊嬉しい😊
お風呂上がりでも直ぐに足が冷たくなるので、靴下が手放せませんが、これを続けて下半身の血流改善したいです！