#朝ヨガ #ヨガ初心者 #三軒茶屋ヨガ
ラストライブ配信✨太陽礼拝をいたしましょう♪
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【毎週日曜朝7:00～＼身体と心を整える／30分間朝ヨガライブ配信】
朝ヨガを7:00〜ライブ配信でお届けします。
ダイエット、美容、不調改善のためには
・早寝早起き
・お水を摂る習慣
・適度な運動
・自分の身体と心と向き合い続ける事
基本の継続が全て✿
心地よく身体も心も整えていきながら
本来の元氣で美しい自分を創っていきましょう♪
朝、目覚めたばかりでも参加できる30分間のヨガライブ✨
パジャマ、すっぴん大歓迎！
週末の朝整えて素敵な一週間に繋げていきましょう♪
チャンネル登録も是非お願いします🍃
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