心と体を整える、朝ヨガのライブ配信。
✔ 太陽礼拝で体を目覚めさせ
✔ 呼吸法で心を整える
「頭がスッキリする」「身体がシャキッと目覚める」と好評のライブヨガです✨
初心者の方も、準備運動だけでも大歓迎！
🌿 心地よい一日のスタートを、やすらぎの朝ヨガから。
朝のひとときを一緒に過ごしましょう😊
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