＼ガチガチな肩こりに効く！／
肩が重い、首までつらい…そんなあなたに。
1日たった数分でできる「肩こり改善の3つの動き」をご紹介します！
✔ デスクワークが多い
✔ スマホを長時間見がち
✔ マッサージに行く暇がない
そんな方にぴったりです。
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてくださいね！
【自己紹介】
岩田理佐（いわたりさ）
ヨガ講師／瞑想講師
名古屋を中心に活動。
大学生の頃からヨガを始め卒業後メガバンクの総合職として富裕層営業を担当。
慌ただしい暮らしの中で心身のバランスを崩し、ヨガの効能を体感。
アジア最大級のヨガイベント【ヨガフェスタ横浜】にて講師を経験し、ヨガを必要としている人へ伝えたいという思いが芽生え退職を決意し、現在は企業やイベント等の出演やメディアやプロデュース業の傍ら【ヨガのある暮らし】をテーマに瞑想やヨガ哲学の教えを幅広い世代に伝えている。
【Instagram】  / https://www.instagram.com/yogini_risa
【voicy】/ https://r.voicy.jp/ByKo4BpDmnx
【お仕事の依頼はこちらからお願いします！】
risayoga2006@gmail.com