【ランナーにもおすすめ！】肩周りのガチガチをゆるめる｜肩こり解消ヨガ🪨
マラソンの時って常に腕を振り続けますよね💪
肩甲骨の可動域も、ランナーにとってはとても大事🧌
マラソンランナーの方も、デスクワーカーの方も、ふわふわの肩を手に入れましょう🪽
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#ランナー #肩こり #背中美人