半分の魚の王様のポーズの効果
・むくみの解消
・お腹周りを引き締める
・内臓の活性化
・デトックス効果
・自律神経を整える
半分の魚の王様のポーズの禁忌
・背中、腰、股関節、肩、首に痛みがある場合
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