老化に打ち勝つ方法がある。
それは、体を鍛え続けること。
逆立ち腕立て、片足スクワット、そして体幹技。
今日はヨガ上級ポーズ 堕天使（フォールンエンジェル） に挑戦。
バランス、体幹、腕力すべてが必要な難しいポーズ。
何度も落ちながら、少しずつ形になってきた。
挑戦は続く
100歳で逆立ち腕立てを成功させて、
世界で一番自由な人になる。
1978年生まれ会社員の挑戦 DAY73
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見てくれてありがとうございます！
1978年生まれ会社員。
老化に打ち勝つために毎日挑戦しています。
目標は
「100歳で逆立ち腕立てを成功させて、世界で一番自由な人になる」こと。
今日はヨガ上級ポーズ
堕天使（フォールンエンジェル） に挑戦しました。
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