【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】肩、クビ、かおのお疲れすっきり！脳の疲れも取れちゃう？！やさしい動きでシンプルセルフケア。
【ゆるヨガ養生で不調改善、ちょこっと美容、骨格ケア🦴】はゆるーい動きだけど、手応えを感じていただける内容を漢方薬剤師でもあるヨガインストラクターががゆるーくお伝えしていきます。ゆるーい感じでやってみてください。
今後もゆるーくお伝えしていきます。
🙏ナマステ🙏
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【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】肩、クビ、かおのお疲れすっきり！脳の疲れも取れちゃう？！やさしい動きでシンプルセルフケア。 #セルフケア #美容 #ヨガ #肩こり #首こり #フェイスライン
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3月 19, 2026