#ホロスコープ #リラックスヨガ #繊細
Amiの心を緩めるヨガへようこそ☺️✨
今回もステキな時間になりますように…😊💓
今日のレッスンは、12星座ヨガシリーズ第１弾のおひつじ座さんのヨガです。
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全てのポーズが頭痛や肩こりに効果的です。詳細は後ほど！
魚のポーズ
首や肩、その他の場所に強い痛みなどのある方はおやすみをしてください。
胸を開くことで呼吸を深める・免疫力アップ・女性ホルモンの働きを高める
いつもあなたは素敵です♡今日も1日お疲れさまでした！！
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いつも高評価くださる方、本当にありがとございます♡
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カフェトークは無料で登録でき、わたしはここでヨガレッスンと占い（ホロスコープ・タロット・エンパスさんのためのセッション）を行っています。
・やさしいヨガ（30分・45分・60分）
・デトックスヨガ（45分・60分）
・フローヨガ（45分・60分）などなど♪
エンパスさん（繊細な人）のためのセッションではホロスコープというチャートを元にみなさんのお悩みを伺う、占いとカウンセリングの間のようなセッションです。
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寝る前におすすめ🧘♀️
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※体調管理はご自身の元、ご参加ください。体調の悪い時は何もしない、休むことも大切です。この動画を通しヨガを行い、怪我や体調が悪化したなどの責任は負いかねます。※