「疲れを手放す」 疲労回復ヨガ 1週間がんばった体と心をゆったりリセット。深い呼吸とやさしい動きで疲れをほどき、週末へ向けて軽やかに切り替えるクラス。 投稿ナビゲーション いちごいちえ、822回目朝ヨガライブは腰回りにアプローチ！ヨガ後はカードリーディングタイムで心の解放を！ 815回目の朝ヨガで二日酔いが抜けた⁈お酒を飲んだ翌日はヨガで体の巡りをよくしてあげよう〜
