こんにちは！
ヨガ・アーユルヴェーダ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiです☺︎✨
女性の為のウェルネスレッスン🌻✨
〜日々を頑張る女性が元気になれる場所〜
朝ヨガやエアロビクス、格闘技エクササイズ、自重トレーニングレッスンetc…
毎週木曜日、女性専用・少人数制・オンラインにて開催します！
毎週火・金曜日は朝ヨガ瞑想20分間のYouTube無料ライブレッスンもしております！
・心とカラダを元気にしたい
・疲れやダルさ、重さを手放したい
・心とカラダが健康になる習慣を生活に取り入れたい
・毎日に流され続け、自分と向き合う時間が欲しい
・運動不足を解消したい
・無理せず楽しくカラダを動かしたいetc…
ご参加ご希望の方はInstagramからDMにてお申し込みください⏬
ぜひお気軽にご参加頂けますと幸いです🌱✨
一緒に心とカラダを健幸に導いていきましょう！
mei
Instagram：@mei_yogafitness_life
YouTube： @bymei-uj1qg
詳細・ご参加方法・６月スケジュール🗓️
⏬
http://youtube.com/post/Ugkx_Aq7NsZouZNNQQBBZyD5rs43zg1jQVro?si=egENNsMe9L1h6HUE
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