投稿ナビゲーション 【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】首！胸鎖乳突筋の後ろ側をやさしくじんわり押しながら首ぐるっと回転。首も肩もすっきり！ #セルフケア #美容 #ヨガ #小顔 #肩こり #首こり#胸鎖乳突筋 デスクワークやスマホ生活などで肩首周りがゴリゴリの方・・・少しの時間でも肩周りを動かしてあげてください^_^ #肩甲骨 #肩こり #首こり #猫背改善 #ヨガ
