こんにちは🌞表情筋ヨガ講師の さかい のりこ です。今日は、基本の「あ」のポーズのご紹介です。是非、一緒にやってみてください✨以前も「あ」のポーズを投稿したのですが、約半年経ったのでリニューアルしてみました☺︎半年前は、エフェクトをばっちり使っていましたが今回は #noエフェクト ✨まだまだ気になるシワなどありますが、
これからの変化も楽しみながらトレーニングしていきたいです🧚ちなみに、お洋服はわたしの大好きな #toryburch でお送りしていきます❤️そちらもお楽しみに🧚♀️
ただ今、Instagramにて月曜日と金曜日の週2回朝のトレーニングのライブ配信をしています✨時間は朝の5時45分から6時の約15分間です🧚♀️表情筋ヨガを気になっているかたは、是非ご参加ください♡Instagramはプロフィール欄からみれます❤️#ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #眠っている細胞を目覚めさせよう #セルフケア #小顔 #顔ヨガ #綺麗な笑顔 #写真写りが良くなりたい
