顔まわりリンパ流しや頭皮マッサージなども行います。簡単な動きで朝のリフレッシュヨガ。いくつかのポーズをしてみましょう。
夏のフィンランド、サイマー湖のほとりでYOGAシリーズ。良かったら他の動画も観てね。
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Kasumiのオンラインのマンツーマンレッスンはcafetalkでリクエストできます。「自分にあったYOGAをカスタマイズして欲しい」「ポーズのやり方があっているかどうか、みて欲しい」そんな方は遠慮なくどうぞ。
cafetalk（kasumi yogaという名前でやっています）：http://bit.ly/2W233N0
*Opening and ending Music by SOUND8