能登地震で被災された皆様・羽田空港での事故に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。
能登は地元から近く、幼い頃に家族で釣りにお出かけした大切な思い出の場所で、
胸が張り裂けそうな思いです。
どうか一刻も早く支援が行き届きますように。
私ができることは元気なからだを維持し
何かあったらすぐ行動すること。
やさしいヨガが皆様の何かの助けになったらと
今回も動画を上げさせていただきます。
皆様こんばんは
ヨガインストラクターのMIREIです
いつもありがとうございます
この動画が参考になったという方
チャンネル登録&高評価をお願い致します
活動の励みになります
まずはご登録1000名様を目指しております
私は現在、
神奈川県や都内のスポーツクラブさんや企業さんのイベントクラスなどでレッスンをさせて頂いております。
このチャンネルは、ヨガをやってみたいけれど、
どんなものだろう？？と思っていらっしゃる方や、
ヨガスタジオやスポーツクラブに行くのはハードルが高いなぁと感じていらっしゃる方に、
おうちでもどこでも楽しんでいただけるような
ゆるゆるゆっくり練習できて、
いつものお身体よりも
ちょっぴりすっきりできたり、
ほっとくつろげたり出来るようなものを
心がけてお届けしております♪
どうぞお気軽に楽しんでくださいませね♪
また雑談の回では、皆さまの健康や暮らしに役立つ情報をお伝えして参ります♪
そして
いつもご覧いただいている皆さまへ御礼をお伝えさせてくださいませ‼️
先日念願のチャンネル登録者様がなななんと‼️340名様を超えました‼️
本当に嬉しいです‼️✨
皆様ありがとうございます😊✨
チャンネル登録って、
皆様の【登録ボタン】をポチッとしていただくアクションがあってのものなので、
お手数をおかけして、登録をして頂いて
本当に感謝 &感動しております✨
ありがとうございます✨
皆様のご期待に添えるようこれからも、ヨガのレッスンや大好きなお洋服のこと、
最近ハマってるKPOPのダンスや、
私の好きなこと、興味が湧いて
いくいろんなことを
コツコツ動画にして参りますので、
どうぞこれからも宜しくお願い致します✨
毎週金曜日の夜9時にヨガレッスン動画を配信しています♪
そのほかの動画は、
ブログを書くみたいな感覚で楽しみながら、
不定期に載せていきます✨
今後とも宜しくお願い致します✨
♪リアルレッスンのご案内♪
月曜日
ココカラ本厚木
https://www.coco-kara.jp/honatsugi/?utm_source=google&utm_medium=meo&utm_campaign=meo
10:30-11:30 セルフケアヨガ
ジェクサー川崎
19:35-20:20 スリムフローヨガ
火曜日
ロコスポーツ横須賀
10:30-11:30 ヨガ
12:00-12:30 ホットヨガ
ジェクサー新川崎
https://www.jexer.jp/fitness/shinkawasaki/
14:55-15:40
ホットヨガリンパフロー
ジェクサー港北
https://www.jexer.jp/fitnessstudio/kohoku/
18:15-19:00 ホットヨガビギナー
水曜日
ジェクサー横浜
https://www.jexer.jp/fitness/yokohama/
10:15-11:00
ホットヨガリンパフロー
ココカラ辻堂
14:10-15:10
ホットヨガリンパフロー
15:30-16:15
K-popダンス
木曜日
16:00-17:00
K-popダンス
金曜日
11:20-12:05
ホットヨガリフレッシュ
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今後とも宜しくお願い致します✨
MIREI