朝ヨガ 【#8】PMSなStudyVlog|生理前|朝5時起き|ヨガと茶道|ホルモンの奴隷|勉強育児家事ルーティン|全力マインドフルネス|2児のママ|2歳と0歳|育休中 2023-06-30 admin 【「歩く」とは「少し止まる」と書く】 P…
朝ヨガ 【顔のむくみ取り】リンパマッサージと顔ヨガ 20分。肩、首、耳、頭皮、顔を優しくセルフマッサージ。肩甲骨ストレッチ、リンパ流し、頬、目の周りの表情筋、舌も無理なく動かし、むくみを改善。癒しの顔ヨガ 2023-06-30 admin 今回はいい感じに顔がむくんだ朝に「本気の…
肩こり 【LIVE!】肩こり解消ヨガ Yoga For Stiff Shoulders in 日本語 and English #359 | Megumi Yoga Tokyo 2023-06-29 admin ! <Profile> Megumi(西…
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