👇私のおすすめヨガグッズ！👇
https://www.annayogastyle.com/services-4
みなさんの体は疲れやすいですか？
むくみやすいですか？
これらの症状はありませんか？
それはリンパの流れが悪いかもしれません！
このヨガで大きなリンパ節に刺激を与え、リンパの流れを促進しましょう！
動画の通りに、それぞれリンパ節に刺激していきます！
やり方は簡単！
1. 耳のリンパ節に刺激
2. 首の筋肉
3. 鎖骨
4. 脇の部分
5. 鼠径部
6. 膝の裏
チャンネル登録して一緒にヨガをしましょ♪
Всем привет! 💗
Вы быстро устаете ? Склонны к отекам? Если замечали такие симптомы , то возможно проблема в нарушении лимфатической системы !
Давайте стимулировать крупные лимфатические узлы с помощью этой йоги и улучшим циркуляцию лимфы вместе!
1. Стимуляция околоушных лимфатических узлов
2. Растягиваем боковую поверхность шеи
3. Делаем массаж ключиц
4.Массируем и растягиваем подмышки
5. Растягиваем паховую область
6. Заднюю часть коленей
Йогу для улучшения лимфатической системы можно найти на моем You tube канале Anna Style Channel !
Буду очень рада если найдете и подпишитесь 💗🙏
#yoga #annastyle #shortyoga