こんにちは！！ちーたんです❣️
いつもご視聴ありがとうございます✨
朝、１０分いや、５分いや、３分いや、１分でもいいから
やってほしい体のほぐし🙆
４０歳前後で人の体は硬くなるみたいなので、
４０歳なる前の方も４０歳なった方も
ベイビーステップでストレッチを習慣にしましょう❣️
ちなみにウェアは、yomoment のだよ🧘♀️
https://yomoment.com/
可愛くて着心地抜群✨
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してみてね😉
♡お知らせ♡
2025/4/4（金）
福岡県内某所にてヨガのイベントを行います🧘♀️
食と健康に関連したセミナーも兼ねて行います！
参加希望の方は、「参加希望」と書いてInstagramへDM
下さい☺️
よろしくお願いいたします💛
♡Instagram
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♡ちーたんのブログ（マニアックなこと色々書いてます🤭）
https://chicaringo.com/
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