お風呂あがりや寝る前など
リラックスして体を整えたいときにおすすめです🌙
最後はそのまま寝落ちできるような終わり方になっています。
呼吸を深めながら1日の疲れをリセットしていきましょう！✨
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─ヨガインストラクター MANAMI─
関西を拠点に活動している
フリーランスヨガインストラクター
現在はスタジオでのレギュラーレッスンの他、多数イベント出演。
2022年から毎年インドへ渡り
アシュタンガヨガの最高指導者シャラート師のもとで本格的な修行を重ねている。
シンプルで丁寧な説明としっかりと効果のある本格的なヨガレッスンが評判。
お仕事のご依頼は
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