こんにちは！
hisa’lovely roomの
hisa💕です☺️
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
いつも一緒にヨガしてくれて
ありがとうございます💕💕💕💕
今週は
私が毎朝起きてすぐに行うヨガです🧘♀️
お布団でモゾモゾしながらチャイルドポーズ
呼吸をゆっくりとしながら
今日の自分の身体を観察します
吐く息で
ジワジワと
背骨や腰、腕を伸ばし
胸をひらいていきます
これが気持ちいいのです〜✨✨✨
動画は少し早いかもしれませんが
お家でやるときは
是非何個かの動きをゆっくりと
呼吸を入れながらやってみてください💕
朝のヨガ
幸せの時間が
幸せの一日を作ります✨✨✨✨✨✨
今週も
素敵な一週間をお過ごし下さい💕💕💕
hisa
hisaの活動丸わかりはコチラ
リットリンク
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オンラインヨガクラス
hisa yogaがスタート💕
公式ラインから申し込みできます💖
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メッセージでも受け付けております
お気軽にどうぞ🧡
深く呼吸しながらゆっくり動いていきます✨✨✨
初心者の方もどうぞ✨✨✨
hisaのhandmade情報💕
teicnana出店のご案内✨✨✨
2022,10/10
東京ドーム
東京ハンドメイドマルシェ出店しました❣️
2022.4/20〜5/17
有楽町西銀座デパート
1階ポップアップショップにて出店いたしました。
沢山の皆様に来ていただき感謝でいっぱいです💕💕💕💕💕💕💕
ありがとうございました💕
ご挨拶✨
2度の癌を経験し
自分を大切にしようと決めてヨガを始めました
ヨガが私の心と体を変えた素晴らしさを
周りに伝えて行きたいと思い
全米ヨガアライアンスRYT200
そして
チャクラワークティーチャートレーニング
CWT200を受け
現在ヨガティーチャーとして
オンラインヨガ開催中
出来ることからちょっとずつ
初心者の方も初めての方も
是非是非
一緒に楽しくゆる〜く身体を動かして行きましょう💕
私が今ここに生きていることが
どなたかの人生のお役にたちますように✨
愛を込めて
💕hisa💕
社会貢献活動
🌟the power of gratitude
朝の感謝ワーク主催
収入の一部をドネーションしております
🌟売上の一部をピンクリボン基金
に寄付しています
世界が平和でありますように
🧚♀️🧚♀️🧚🏻♂️🐥
毎週
動画をアップしていきます✨✨✨
プロフィールはご挨拶動画を見てね💕
チャクラワークが素晴らしいので見てね💕
私のグルたちです💖
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