妊娠中・産後の足のむくみ、気になっていませんか？
かかとを動かし、ふくらはぎの血流を促して、脚のだるさをスッキリさせましょう🦵✨
⚠️ 体調に合わせて無理なく行ってください。
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#マタニティヨガ #足のむくみ #むくみケア
ヨガで私の人生を整える
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