毎週土曜日朝9時30分〜LIVE配信をしています。
ご参加、心よりお待ちしています♪
ぜひチャンネル登録よろしくお願いいたします😊
https://www.youtube.com/channel/UCGsoZygj03DFMkRr8s4Jngg
〜講師紹介〜
saya (ふかせ さやか)
ヨガ講師・アーユルヴェーダセラピスト
自分で自分をいいなと思えることを♪
FDBYOGAを通して、皆さんの日常に心地よい瞬間が増えるきっかけをお届けできれば、とても嬉しいです。
全米ヨガアライアンスRYT500取得
全米ヨガアライアンスRPYT85取得
平日疲れで体調が優れなかった主人が、ヨガを始めてから少しずつ身体の調子が良くなってきました✨ 本人にとってはヨガの時間は良い気分転換にもなっているようです☺️ 今までは女性がやるイメージが強かったですが、働き盛りの男性ほど健康促進のためにヨガは理想のツールだと感じます😊 私も産後にヨガを再開するために、今は見て学ぶことにフォーカスしています🍀 今日の先生の白パンツも素敵です💕 シンプルで爽やかですね✨ 個人的なアイデアですが、おすすめのヨガウェア(レギンスやインナー)の紹介動画を配信したら、初心者の方にとってはウェア選びの参考になるかもしれませんね😊