背骨✨✨
首✨✨
股関節✨✨
肩✨✨
ねじりのポーズ✨✨
ゆったりゆるめていきましょう✨✨
✨✨✨がんばってくれたからだを✨✨✨
✨✨✨ゆったりゆるめてから✨✨✨
✨✨✨おやすみしてほしくて✨✨✨
音楽／松久浩之とチャクラワーク協会
#寝る前
#ゆったり
#夜ヨガ
#癒し
#リラックス
#深呼吸
#ストレッチ
#快眠
#ゆるめる
ヨガで私の人生を整える
背骨✨✨
首✨✨
股関節✨✨
肩✨✨
ねじりのポーズ✨✨
ゆったりゆるめていきましょう✨✨
✨✨✨がんばってくれたからだを✨✨✨
✨✨✨ゆったりゆるめてから✨✨✨
✨✨✨おやすみしてほしくて✨✨✨
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