ガチガチ肩こりがスッキリ！ヨガ初心者のための肩甲骨ストレッチ動画です。
たった10分で肩周りが楽になるので、ぜひお試しください！
Tomoya Tezuna
2016年にYouTubeチャンネル「B-life」を立ち上げる。
https://www.youtube.com/@B-life
開始7年で200万人以上の登録者を獲得。
ヨガ・瞑想のみならず、動画制作・経営・マーケティングまで何でもこなすマルチクリエイター。
ヨガで私の人生を整える
ガチガチ肩こりがスッキリ！ヨガ初心者のための肩甲骨ストレッチ動画です。
たった10分で肩周りが楽になるので、ぜひお試しください！
Tomoya Tezuna
2016年にYouTubeチャンネル「B-life」を立ち上げる。
https://www.youtube.com/@B-life
開始7年で200万人以上の登録者を獲得。
ヨガ・瞑想のみならず、動画制作・経営・マーケティングまで何でもこなすマルチクリエイター。
早速やってみました‼️肩甲骨や首周りがしっかり解れ、とても気持ち良かったです❣️心地良くステキな音楽にもとっても癒されました😊ありがとうございました💖
なんてタイムリーな配信でしょう❗️BESTFITのあとストレッチでウサギのポーズを無理したのか首から来る頭痛で鎮痛剤飲んだところでした😂
元々レントゲンでは映らない胸骨？が1個多く(珍しいそうです😂)ストレートネックで負荷がかかりやすい事を忘れていて、頑張り過ぎました💦そんな時にジャズ喫茶にでも居るような肩こりヨガ。加減しながらですが心地良かったです😊
先日の私のコメントに心暖まる返信ありがとうございました🍀
音楽良いですね😊楽しみながらストレッチ出来ました❤