皆さんご存知ですか？
肩甲骨を動かすと肩凝りだけでなく、ダイエットにも非常に効果的です🔥
実は肩甲骨の周囲に褐色脂肪細胞があるため、肩甲骨を動かすことが褐色脂肪細胞を刺激し、脂肪燃焼効果を高めるために非常に有効です。積極的に動かすことで周囲の血流も良くなり、肩こり改善とダイエットにもおすすめですよ😘
私と一緒に体と顔のケアをしたい方はオンラインヨガでお待ちしています！
А вы знали , что делая упражнения задействуй лопатки , можно не только снять напряжение в плечах, но и похудеть ?!
На самом деле вокруг лопаток находятся клетки , стимулируя которые , можно эффективно сжигать калории, а следовательно и сжигать жир.
Если хотите похудеть попробуйте начать свой день с упражнений из этого рилза🔥
Жду ваших вопросов и комментариев🙌
Заранее благодарна за лайки 💗и подписку 🙏