ストレッチポール、家に眠っていませんか？
寝るだけでOK！簡単な動きだけですので、ぜひ一緒にやってみてください！
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＃さきヨガ
＃ストレッチポール
＃寝るだけ
けんしゅうつかれた
❤❤❤
さき先生お疲れ様です！
ストレッチポールはもう12年ほど愛用してまして、とりあえず毎日15分乗ってます。
今日教えていただいた、運動を少し取り入れてみますー😊
ありがとうございます😊
さき先生お疲れ様です😆🎵🎵
ちょっとストレッチポール出番少なかったので良かったですよ🎵
今日も、ありがとうございました❗️
さきちゃん先生お疲れ様です😌
これ気持ち良さそ~で眠くなりそうですね
ただ体幹もある程度必要かなぁ~!?
ストレッチポール持ってないので(￣▽￣;)
まず買わなきゃです😅枕で代用でしたw
7:11 スタイルがいいので、足を伸ばすと土手が目立ちますね
これは本当に助かります(^人^)うちでほこりをかぶっていたストレッチポールを有効にできそうでわくわくします(≧∇≦)b