ダンサー/ヨガインストラクターのYUIです！
自然からのエネルギーを自分の中に取り込み
その恵みに感謝をしながら行う太陽礼拝☀️
“動く瞑想”とも言われ
呼吸と動きを連動させながら行うことで
集中力を高め気持ちが落ち着いたり
全身をバランスよく使うことで
代謝や柔軟性もアップ！
いいことだらけの太陽礼拝。
綺麗な形を目指すのではなく
“気持ちいい呼吸に心地よい動きをのせる”
そんなイメージでぜひやってみてください☺️🙏
シンプルな太陽礼拝の
フル動画もあるのでぜひー🧡
——————————————-
このチャンネルでは
ヨガ/ストレッチ/ワークアウト/ダンスなど
色々と投稿していきます。
(ショート動画ではその他も色々幅広く)
自分の人生に欠かせない、沢山救われてきた大好きなダンス/ヨガ/トレーニングを通して、1人でも多くの方が楽しめたり元気になってくれたら嬉しいです🌼
チャンネル登録、いいね、コメントとっても励みになります！
よろしくお願いします🫶
🎥オススメ動画🎥
🌹Follow Me🌹
【YouTube】
@yuiinnami
【instagram】
https://www.instagram.com/yui_innami
【ペイントスニーカーオーダー】
YUI INNAMI
https://minne.com/@yuiinnami21
#YUI #yuiinnami #yuiyoga21 #yoga #RYT200 #RPYT85 #dance #bodymake #training #workout #wellness #poweryoga
#ダンス #ダンサー #プロダンサー #バックダンサー #コレオグラファー #ダンスエクササイズ #ヨガ #ストレッチ #ボディメイク #トレーニング #ワークアウト #筋トレ #宅トレ #おうちヨガ #健康 #太陽礼拝 #サンサルテーション #スーリアナマスカーラ #外ヨガ #海ヨガ #朝ヨガ #ビーチヨガ #心身の安定 #心を整える #集中力アップ #リラックス #リフレッシュ #柔軟性アップ #代謝アップ #体幹強化