こんにちは！ヨガインストラクターのあいです。
ヨガの心地よさを一緒に味わえるフローを紹介しています。
#yoga #ヨガ #morningyoga #モーニングヨガ #detox #twist #代謝アップ
夏は暑くて、冷たい飲み物やクーラーなど、身体のバランスを崩しやすい時期。朝から背骨や腸を刺激するツイストのストレッチで、適度に汗をかいて、からだと心のバランスを整えましょう。
ヨガのレッスンを定期的に佐賀県の有田町で開催してます。
このチャンネルでは、皆さんが自分自身を解放し、心身の健康を向上させるお手伝いができればと思っています。
チャンネル登録や高評価是非☆彡よろしくお願いします。
Yoga Space in Arita
https://yogaspaceinarita.amebaownd.com/
Hello! I’m Ai, a certificated yoga instructor (200RYT).
Thank you for visiting my channel!
On this channel, I introduce yoga poses and breathing techniques in simple Japanese. It’s a great opportunity for those who want to learn Japanese to improve too.
Please be sure to subscribe to the channel to enjoy the latest content. Let’s find balance in mind and body, and relax while enjoying Japanese!
Please join in and enjoy a peaceful and enriching experience together!