【美筋ヨガとは？廣田なお先生とは🤔？？】
運動が苦手で、出来るだけラクに効率良く身体を変えたいという執念から生まれたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」！
廣田自身、体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出せたことをきっかけに、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。
✔️リリースローラー
https://a.r10.to/hNCbZZ
✔️ウェア
https://a.r10.to/hF7mCa
✔️美筋ヨガオンラインサロン
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/
学びながら身体を変えるコミュニティで、現在2000名以上の女性が参加しています😋
✔️オンラインスタジオHOME
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/studiohome/
ZOOMを利用した美筋ヨガスタジオ！
✔️Instagram
https://www.instagram.com/onaoonao?igsh=MWU3N2twejR3aHlydA==
✔️美筋ヨガインストラクター養成講座
https://www.hirotanao.com/training/
身体の仕組みを基礎から学びたい方に✏️
✔️書籍(5冊発売中)
https://www.hirotanao.com/goods/
✔️note 廣田なおブログ
https://note.com/studioh/
✔️Voicy美筋ヨガ©︎レディオ
https://voicy.jp/channel/4069
#疲れリセット #肩こり改善 #腰痛改善
一番、かな？？なお先生のおかげでヨガが好きになりました。今日からこれもストックリストに❤わんちゃん初登場でしょうか？😮かわいい・・・
ワン、ワン┉可愛いすぎる💕💕💕
もう、ビール飲んじゃったから┉明日、頑張ります🙋
最近疲れが取れないなと思っていたところだったので寝る前にやってみます😊
ありがとうございます🐶
ゆったり呼吸を意識しながらリラックスすることができました✨
いつもありがとうございます😊
肩や下半身がほぐれた気がします😊事務仕事なので、気持ちよくヨガできました😊
あっ、またワンちゃんもいますね!
さくっとできてリラックス。
たまたま見つけて、早速やりました。
寝る前にもう一度やります。