胸を開いて肩甲骨をほぐすストレッチで、姿勢をリセットし、肩や背中のこりを解消して、1日のスタートを気持ちよく切りましょう! 51歳の挑戦を毎日配信中!一緒に健康的な習慣を作りませんか?👇 投稿ナビゲーション 【25分ペアヨガ】2人で仲良く朝ヨガ!楽しくリフレッシュして1日をスタート! 【毎日10分】朝ヨガオンライン 骨盤調整ヨガ