@happymattsu1159 椅子に座ったまま体側をのばします。 肩周りをほぐします。 投稿ナビゲーション 【首肩こり】鎖骨の周りを押す～セルフケア3選 【生配信】首こり・肩こり解消簡単ストレッチヨガ！
