🪷　＼巻き肩・肩こりに悩んでいる方へ／　寝たままできる、やさしいストレッチ🕊ゆったり呼吸しながら、肩と心をふわっとやわらかく💖　　#yoga #ヨガ #肩こり #巻き肩 #朝ヨガ