#全身ストレッチ #朝ヨガ ＃バレエヨガ
みなさんこんにちは🌸
美と健康を叶えるバレエヨガの花鈴です💖
このチャンネルでは、緩めてほぐし、美しく鍛えるバレエヨガの配信をしていますのでぜひチャンネル登録よろしくお願いします😊
た現在公式ラインにご登録いただくと、７日間で全身美しく整える【７Day’sバレエヨガの動画をプレゼント】しています💖
花鈴のバレエヨガレッスン企画も公式ラインからいち早くお伝えしてますので、
興味のある方は概要欄をチェックして見てくださいね！
今日は朝専用！【代謝を上げるデトックスバレエヨガ】
方周りや股関節周りを刺激しリンパの流れを促進し、お腹を圧迫してから解放する動きを加えることでさらにデトックス効果を促進します。
ぜひ朝の自分時間に行ってみてくださいね。
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【花鈴レッスン情報】
🌸花鈴YouTubeライブレッスン開催中‼️
毎週日曜８：００〜８：４５
（アーカイブはありません）
🌸7Day’sバレエヨガ 《オンライン》
７日間に渡りバレエヨガレッスンを段階的に行うことで、「ゆるめる＋鍛える」をしっかり行います💖
＊開催情報、内容は花鈴チャンネルページ「投稿」から確認できます。
🌸花鈴《対面レッスン》
・ホットヨガスタジオ「Caldo」
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💖人気の【7daysバレエヨガシリーズ】💖
女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。
習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。
女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖
🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】
https://youtu.be/NRFnTavuodw
🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】
https://youtu.be/mSVd-v5YC0s
🔴7daysバレエヨガシリーズDay3【美尻に整える】
https://youtu.be/8yfP64eMWNM?si=oF-j3dgGZlaG_Wmr
🔴7daysバレエヨガシリーズDay4【スラリと美脚】
https://youtu.be/1nI11LmvSJc?si=B_4fc4T6_-pbWzec
🔴7daysバレエヨガシリーズDay5【姿勢美人ヨガ】
https://youtu.be/Zj8AvDV9IeA
🔴7daysバレエヨガシリーズDay6【美ボディ・ヨガ】
https://youtu.be/nJ_zMjl5E4c
🔴7daysバレエヨガシリーズDay7【バレエヨガフロー】
https://youtu.be/vgf1r2M9r5Q
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初めまして！
コンテンポラリーダンサー・バレエヨガインストラクターとして活動しているかりんです💖
30歳になったときにはボロボロの体で
点滴を打ちながら、情熱だけで舞台に臨んでいた私ですが、
ある日食生活を変えたことから劇的に人生が変わりました。
プロダンサーとして11年の活動となる中でケガや体調不良
夢を叶えなりたい自分になることとはどういうことか
自分自身に向き合いながら、不調時から回復するときに出会ったヨガ。
女性を最高に美しく見せるメソッド、クラシックバレエの要素を取り入れた《バレエヨガ》と
心を脳から整える《マインドフルネスヨガ》で
女性の健康的に美しくを叶えたい！自分のような思いをしている方へ
少しでもサポートになればとオンラインスタジオを立ち上げました💖
《食》が私の人生を変えたことから
食の学びは人生を謳歌したい方にとって本当に重要。
楽しくワクワクする人生のサポートが少しでもできますように(#^.^#)
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【美活スタジオSuZuri】
健康的に美しく！なりたい自分になる！
老けない身体を作る《食講座》を始め顔ヨガクラスもある特別サイト💖
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