@happymattsu1159 肩甲骨周りをほぐすのに最強のマエケン体操です。 あまり上手にできていませんが、後ろにしっかり回して下さい。 投稿ナビゲーション 【肩こり解消ヨガ】最も簡単に、身体の前面を開き背面を強化でバランスを整える 【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】くび肩すっきり！フェイスラインも！くびから上が整うと気分もいい⤴️ #セルフケア #美容 #ヨガ #首こり #肩こり#フェイスライン
