#フローヨガ #リラックスヨガ #繊細
Amiの心を緩めるヨガへようこそ☺️✨
（動画＆ポーズの簡単な説明、個人レッスンのご案内と続きます）
今回もステキな時間になりますように…😊💓
今日のレッスンは、やさしいフローヨガ
・三日月のポーズ、ねじり
・ランジのポーズのねじり
・ダウンドック
・ジャヌシルシャーサナ
・お腹を伸ばすポーズ＆ジャヌシルシャーサナのねじり
いつもあなたは素敵です♡今日も1日お疲れさまでした！！
この動画よかったよ！と思われたらいいねと、チャンネル登録で、応援お願いいたします📣😊🙏✨
いつも高評価くださる方、本当にありがとございます♡
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現在個人レッスンはカフェトークというところで主に、マンツーマンオンラインレッスンを行っています。
カフェトークは無料で登録でき、わたしはここでヨガレッスンと占い（ホロスコープ・タロット・エンパスさんのためのセッション）を行っています。
https://bit.ly/3pHsUXE
・やさしいヨガ（30分・45分・60分）
・デトックスヨガ（45分・60分）
・フローヨガ（45分・60分）などなど♪
エンパスさん（繊細な人）のためのセッションではホロスコープというチャートを元にみなさんのお悩みを伺う、占いとカウンセリングの間のようなセッションです。
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=685589&key=1aefbdef68f065c4a7b7369ea03d351c
占いはこちらからもどうぞ！
HP：
https://amiyoga001.stores.jp
詳細はこちら💁♀✨
https://ameblo.jp/amiyoga-888/entry-12715641487.html
寝る前におすすめ🧘♀️
◯instagram ：amigram_8
◯blog ：https://ameblo.jp/amiyoga-888/
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応援していただけると励みに&嬉しいです✨
〇BGM https://youtube.com/c/zukisuzukiBGM
※体調管理はご自身の元、ご参加ください。体調の悪い時は何もしない、休むことも大切です。この動画を通しヨガを行い、怪我や体調が悪化したなどの責任は負いかねます。※