@happymattsu1159 8〜12分の動画を集めた10分ヨガシリーズのNo.51です。 肩をしっかりほぐしました 肩の上げ下げ、回旋、肩甲骨を開いて緩めます 投稿ナビゲーション 【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】肩甲骨。簡単セルフケアで、肩も背中もスッキリ！ #セルフケア #ヨガ #美容 #肩甲骨 #肩こり #背中 10年来の首こりとめまい 太宰府市ヨガ講師さんの不安感が和らいできた整体の記録
