この動画は、朝ヨガクラスの「はじまりの5分」です。
波の音と、呼吸を整えるところまでをお届けしています。
太陽礼拝や、朝の体が伸びるやさしいヨガの本編は、
毎週水曜のZoomクラスで、インストラクターが声かけしながら進めます。
🙆 顔出しなしでOK。動きをチェックすることはありません。
※ZoomのURLはご予約後に自動でお送りします。
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🏠 FUN・A・ROOM｜宮崎県日向市・宮崎市のヨガ／ウェルネススタジオ
公式サイト → https://www.funaroom.com/
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