肩が重い…そんなときは、脇まわりをやさしくほぐしてみませんか😊
脇を挟みながら肘を回すだけの簡単セルフケアです。
無理のない範囲で、気持ちいい強さで試してみてください🌿
「やってみたよ！」という方は、ぜひコメントで教えてください😊
#肩こり #セルフケア #ヨガ #肩こり改善 #フェイスライン #リンパ #顔ヨガ #りふりら
ヨガで私の人生を整える
肩が重い…そんなときは、脇まわりをやさしくほぐしてみませんか😊
脇を挟みながら肘を回すだけの簡単セルフケアです。
無理のない範囲で、気持ちいい強さで試してみてください🌿
「やってみたよ！」という方は、ぜひコメントで教えてください😊
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