猫背が治らない、巻き肩やストレートネック、肩こりが気になる方へ。
ヨガを続けても猫背が変わらない…。
肩はよく回るのに、横から見ると首が前に出て、顎が上がって見えることはありませんか？
その原因は、「肩が硬いから」だけではないかもしれません。
この動画では、施術歴18年・国内外4か国で延べ2万人以上の身体を見てきた女性美容整体師が、肩が柔らかいのに猫背が変わりにくい理由を、美容整体の視点から分かりやすく解説します。
私が最初に確認するのは、肩関節がどこまで動くかだけではありません。
肩甲骨が胴体の上でどのように動いているか、さらに肩甲骨の土台となる筋肉や肋骨の動きも含めて全体のバランスを確認します。
肩甲骨だけを動かしても、土台となる部分の動きが小さいままだと、姿勢の印象が変わりにくい場合があります。
この動画で分かること
・ヨガを続けても猫背が変わりにくい理由
・肩関節と肩甲骨の動きの違い
・肩甲骨だけでなく肋骨も確認する理由
・巻き肩やストレートネックを考える際の身体の見方
・肩甲骨はがしだけでは変化しにくいケースとは
ヨガが悪いというお話ではありません。
頑張っているのに姿勢が変わらない方へ、「肩以外にも確認したい場所がある」という考え方をご紹介します。
ジムも、1分ストレッチも、筋膜ローラーも続かなかった方へ。
このチャンネルでは、猫背、姿勢改善、骨盤、巻き肩、反り腰、ストレートネック、肩こりなどを、美容整体師の視点から「なぜそうなるのか？」を分かりやすく解説しています。
京都で美容整体や姿勢改善に興味のある方も、ぜひ参考にしてください。
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京都全身矯正専門 ハッピーカイロプラクティック整体
・京都駅徒歩約9分
・東寺駅徒歩約2分
・女性整体師
・施術歴18年
・延べ2万人以上の施術経験
・英語対応可能・完全予約制
▼ご予約・メニュー
https://60-105997.square.site/
※この動画は一般的な身体の見方について解説した内容です。感じ方や身体の状態には個人差があります。
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